Mahavir Phogat vive em uma aldeia em Haryana com sua esposa Daya. Mahavir é um lutador amador e ganhou vários campeonatos locais. No entanto, ele teve que desistir da luta profissional, mas a luta nunca realmente o deixou. Mahavir sonha em um dia ter um filho homem que trará uma medalha de ouro para a Índia. 'Infelizmente' sua esposa dá à luz quatro filhas, as duas primeiras são Geeta e Babita nas quais Mahavir deposita seu sonho de ouro, ensinado a elas a arte de lutar.
Dangal é um filme biográfico baseado na vida de um lutador nacional, Mahavir Singh Phogat, que transformou suas filhas em lutadoras. É uma história honesta de um pai determinado e suas filhas obedientes que fazem qualquer coisa para se tornar lutadoras de classe mundial e fazer a Índia orgulhosa.